У тульского «Арсенала» классный врач. И хоть, как он сам говорил, «медицина — вторая по точности наука после философии», он с такой страстью рассказывает о своём деле, что не верить во всё это просто невозможно. Читайте советы Александра Резепова, который в разное время следил за питанием футболистов «Динамо» и ЦСКА. Кое-что точно пригодится.
Александр Резепов Фото: «Чемпионат» 1. В дешёвых фаст-фудах вредно всё. Вообще всё«Для профессионального спортсмена фастфуд — это яд. Много калорий, полезных свойств минимум, полно консервантов. За счёт этой еды организм не получает необходимых питательных веществ, а большое количество энергии откладывается в жиры. Я имею в виду не домашние сэндвичи, а брендированные фаст-фуды эконом-класса, которые все мы знаем....